备孕吃什么叶酸比较好，叶酸的作用是什么

备孕吃什么叶酸比较好

如果是只需要补充叶酸，可以选择传统的品牌，斯利安叶酸片是国家唯一批准的品牌;如果需要补充多种维生素的话，可以选择爱乐维，汤臣倍健等品牌。但是必须注意，不能混吃，因为复合维生素里已经含有了足量的叶酸，混吃就会超量。

现在在医院产科可以领取免费的叶酸片，上面都会有“国药准字号”的标识，而去药店买的叶酸，基本上都带有小蓝帽的标识，所以照理来说，这种免费的叶酸上实际上是药品，而药店里的大多可能都是保健品，“国家准字号”是十分严格的，经过国家层层把控的，所以备孕女性在医院领取的叶酸片可以放心服用。

备孕怀孕期间吃叶酸相信大多数人都知道，但是市面上的叶酸品牌很多，很多人都不知道备孕吃什么叶酸比较好，叶酸能够预防孕妇贫血，降低宝宝出生缺陷的风险，是胎儿发育必不可少的!下面就来给大家介绍下吧。

叶酸的作用是什么

1、预防孕妇贫血：女性怀孕后身体的血容量会上升，如果造血功能跟不上就很容易贫血，人的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

2、降低宝宝出生缺陷的风险：研究发现，育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少新生儿15%的重大体表畸形，降低20%的新生儿死亡率。

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