代孕qq群-试管代孕可以龙凤胎吗-孕妇站立、坐和

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妊娠早期，孕妇

身体没有明显的变化。随着妊娠的进展，腹部逐渐向前突出，身体重心位置发生变化，而骨盆韧带出现生理性松驰，容易形成腰椎前凸，给背部肌肉增加了负担，且易引起疲劳及腰痛。孕妇若于站立、坐、行走时保持正确的姿势，便可以减少上述的不适感。

(1)坐的姿势：坐下时，应先稍靠前边，然后将臀部移于坐椅的后方，背部直靠椅背，股和膝关节成直角，大腿平放，这样不容易发生腰背痛。 <

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(2)站立的姿势：将两腿平行，两脚稍微分开

，这样站立重心落在两脚中间，不易疲劳。若站立时间较长，两脚可分开一前一后地站立，隔数分钟可以变换前、后位置，使重心落在伸出的前腿上，这样可以减少疲劳感。

(3)行走的姿势：不弯腰、驼背或过分挺胸，注意背部挺直、抬供卵三代试管头、紧收臀部，保持全身平衡，稳步行走，不要用脚尖走路。上、下楼时，可以借助扶手行走。

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10分钟前

这篇文章好像在哪里看到过。改善孕妇代孕偏头痛的按摩方法,也挺好的文章。

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