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有没有20岁卵巢早衰的,怀孕胃反酸怎么缓解

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有孕后的女性会经常泛起一些不适的觉得,不但会嗜睡乏力、恶心吐逆,正在孕期还很轻易泛起胃反酸、烧心的现象,这不但会很难熬难过,还会让妊妇的食欲进一步下落,并且心境还随着变差。那末,有孕胃反酸如何减轻呢?

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妊妇发生胃反酸的情形,和身体中孕激素、雌性激素分泌量提升有关。这时候妊妇可以调解饮食习惯,不必要再吃酸碱性食品了,好比橘子、柠檬等。却是该当吃酸碱性食品,这可以中和胃酸,进而起到减缓胃反酸的作用。好比胡萝卜、香蕉和苏打饼干等,全是酸碱性食品。

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妊妇平常还可以经常喝一些小米粥,这不仅能改良胃反酸的现象,并且还可以珍爱胃黏膜。另外,红茶具有开胃健脾胃消食的作用,并且可以抑止、收敛胃酸。如果胃反酸的症状比较轻,就很合适喝绿茶。

妊妇还需要注意公道饮食,平常应当少食多餐、细嚼慢咽,没有要一次吃得太饱,尤其是晚饭,别吃得太晚。正在睡觉的时辰能够垫高上身,这就能够防止食管反流。妊妇只管没有要喝碳酸饮料、咖啡,这很轻易使反酸的症状加重,平常最好是喝温白开水。

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