月子能吃山楂吗

坐月子期间一般可以吃山楂。

山楂又被称为红山果，性微温、性甘酸，富含维生素C、胡萝卜素、枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物以及矿物质元素钙、铁、钾等，主要的功效有开胃健脾、活血化瘀、消食化滞、降脂降压、止腹泻等，一般来说用干山楂泡水喝有很好的保健作用，月子期间只要不是食用过量一般是没有问题。

很多产妇在月子期间都吃山楂来治疗食欲不振、促进消化、活血化瘀等，但是月子期间吃山楂也是要有讲究的，首先不能食用生山楂，生的山楂会引起胃部的不适。其次吃山楂的时候不可以空腹，不然会对胃造成刺激，引起身体不适的。

月子期间孕妇除了山楂之外还可以食用其他的水果，因为不吃水果不利于营养均衡的，所以月子期间要合理的搭配饮食，这样产妇可以更快的恢复身体。

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