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　　1， 抽烟， 葡萄酒， 药物可能导致胎儿太轻， 发育不良，即使这一天也是异常的，应该尽可能避免。三代供卵试管婴儿

　　2， 辛辣和刺激性的食物会导致胃肠蠕动， 胀气， 痔疮， 等等。最便宜的代孕公司它也应该避免。代孕多少钱有什么条件

　　3， 孕妇吃少垃圾食品。代孕在美国合法吗虽然怀孕期间存在额外的营养需求，但但仍然应该有放纵，导致体重增加增加，不仅身体变形， 胎儿变成了一个巨大的婴儿，它将使得难以生产。代孕受血型限制吗真正的非母亲的祝福。想找代孕妈妈多吃鱼类，如鱼， 肉， 蛋， 牛奶， 水果和蔬菜，少吃小吃或加入太多的垃圾食品，可以提供胎儿发育所需的营养素。

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　　提示：大约重量增加

　　妇女一般怀孕40周增加到10-15千克，胎儿占3到4公斤，胎盘， 羊水， 血液， 胖的， 和支持胎儿系统的乳房组织约为7-12公斤。国内代孕违法吗通常在怀孕早期3个月，减肥增加，在第四个月， 重量越来越快。然后增加的增加量将略微下降。这种节奏意味着父母逐渐适应重量的增加。胎儿还达到了足够的营养素。

　　分娩越近，你会发现你的胃口。此时，您应该注意营养素是否足以为您提供和胎儿的需求。您对卡路里的需求，每天增加15％，它应该是通常的食物量的两倍。以前的饮食可能不足可能不足。此时， 需要特殊的补充剂。

　　提醒：“双食物”意味着您必须照顾好自己和胎儿营养素。在怀孕期间永远不会减肥。据考证， 它被指出：一个不平衡或不足的预期母亲。自然流产， 新生儿死亡， 通常发生婴儿重量。

　　对于孕妇， 每餐不必平衡。反而， 它是24小时内食物量的平衡。还有更多类型的食物。这将真正达到营养的平衡。

　　在吃双重体重的同时，你会变胖，在手臂和腿上堆积脂肪，分娩后不容易去除。所以在怀孕期间，避免吃以下食物，因为这些营养垃圾食品，它是由过度肥胖引起的。

　　*任何甜味剂：包括糖， 黑糖， 糖， 糖浆， Asa甜蜜

　　- 高糖含量，最容易促进脂肪，和，大量的糖 入量也会影响牙齿的健康。如果您需要调味料，可以使用少量的天然糖。

　　*糖果和巧克力

　　- 香料和颜料在糖果中，巧克力中的咖啡因，它们含有大量的糖，我对健康不好。在检查结束后建议在少量吃。

　　*可乐或人工添加甜汁饮料

　　- 它们中包含的可食用添加剂对胎儿健康产生不利影响。可以喝100％天然果汁， 纯净水， 矿泉水， 或直接吃。

　　*罐装果实

　　- 含有防腐剂。请使用新鲜的道奇水果。

　　*人造霜

　　- 含有颜料和添加剂，营养成分不高，它很容易产生丰满，吸收其他营养素，建议不要吃。

　　* 冰淇淋， 冷冻果汁

　　- 高温，含有各种添加剂，少吃。

　　*含有糖花生酱， 腌制， 酱， 美钉， 意大利面

　　- 高温，含有各种添加剂，少吃。

　　除了确保营养的平衡，母亲更关注胎儿的需求。确实，在怀孕期间，您是胎儿的唯一供应站，每一次热量， 维生素， 蛋白质， 安贞都来自妈妈的食物。

　　如果你需要很多新鲜水果和蔬菜， 豆子， 花生， 鱼， 家禽和低脂乳制品， 等等。 在日常饮食中。它将能够满足胎儿对营养的需求。根据丹麦学习，多吃脂肪鱼，如沙丁鱼， 乌贼， 和鲱鱼可以防止早产。

　　当然， 不要忘记自己。良好的饮食，意味着你得到足够的营养，在怀孕期间应对身体的沉重负担，可以减少情绪和不安和疲劳。营养孕妇，它易于贫血， HI-HI， 和腿部痉挛。

　　4， 预期的母亲和咖啡用茶

　　芬芳的咖啡， 新鲜的茶，为人们添加了很多生活，并已成为我们日常生活的一部分，对于职业女性， 这是缓解压力的好方法。但，我想关注怀孕或怀孕的预期！怀孕前三个月，每天喝三杯咖啡或茶。它会增加堕胎的机会！因为茶和咖啡含有咖啡因，咖啡可能会导致胎儿畸形和堕胎。

　　研究报告指出，随着细胞的速度将加速胎儿心跳和新陈代谢的速度，所以， 对胎儿产生不利影响。咖啡因还将父母血液的速度降低到子宫中，因此， 胎儿血液供应量的氧气和营养量降低。影响胎儿发育。此外，由于咖啡因的影响，制作更昂贵的母亲已经过了常见的排尿现象，同时， 它会导致钙失去尿液。并影响铁的吸收。值得注意的是因为胎儿的肝脏尚未成熟。不可能快速感谢咖啡因。所以，专家建议预期母亲不会服用含咖啡因的食物。包括茶， 咖啡， 可乐， 可可， 巧克力， 等等。

　　但对于许多期待者母亲来说，每天喝茶或咖啡已成为一种习惯，突然时戒烟是不容易的。以下方法可以帮助您减少咖啡因 入量：

　　*茶或咖啡不应该泡很长一段时间，因为更多的咖啡和茶或巧克力，包括的咖啡因越多。

　　*在购买饮料之前注意指示，如果饮料含有咖啡因， 不要喝酒。

　　*尝试饮用不含咖啡因的花朵，或用水与低咖啡因咖啡，尽量减少咖啡因的量。

　　*尝试更换茶， 咖啡加牛奶， 果汁， 和沸水。

　　*如果你真的喝咖啡，？分; 咖啡的浓度减半，减少饮料的数量，逐渐集中？IACUTE; 较少的次数， 越多的次数？IACUTE; 较少，直到完全不喝酒。

　　在这种情况下？一个提到，预期母亲永远不会喝绿茶！绿茶含有天然抗氧化成分，可以预防癌症， 美白， 预防冷，在日常生活中是一种饮料，适合健康的饮料。但是为了期望我的母亲，但这是不可能的！因为绿茶含有预防新血管的成分，可以杀死快速生长的癌细胞，对于母亲，此时， 这是身体进行新的血管增生以啮合婴儿。如果你在怀孕期间喝绿茶，对胎儿生长和发展的不利影响。

　　提醒：在怀孕前三个月的哺乳期结束时，请远离咖啡因。

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