月经是每一个进入青春期女性的标志，很多的年轻女性都有月经不规律的现象。如果只是轻微的情况就不用过于的担心，只要在月经前后更加注意一些。但是有些女性会很频繁的出现月经不规律，而且同时年纪并不大的话，就要注意了。那么19岁月经不规律怎么办？
19岁月经不规律怎么办
女性月经不调的不是什么大病，但是也不能忽略的，严重是会影响怀孕的。患有月经不调的女性要以乐观的心态面对，好的心态有助于身体的恢复，同时要注意休息早睡早起。充足的睡眠才会有助于身体的恢复。很多月经不调的患者都是因为劳累过度，睡眠少造成的，所以建议女性朋友要早睡早起；适当的运动有助于缓解月经不调，可以选择早晨晨练如跑步，这样有助于身体健康又能对月经不调有所调节，是调节月经不调非常好的办法。
月经不调应该去医院挂什么科
对于月经不调，如果要去医院检查的话，应该是去挂妇科，因为妇科是治疗女性月经的一个医院部门，大多和月经方面的疾病都是去找妇科，当然，也会有一些特殊情况，对于月经不调，建议大家在看妇科的基础上，也可以去中药科去配一些中药，中药对于月经的调理是非常好的。很多患有妇科疾病的人，都是通过长期的服用中药而痊愈的。
引起月经不规律的原因有很多，但大部分都是因为没有好好爱护自己身体而引发的。作为女性，要爱护自己的身体，尤其是在年轻的时候。不要过于的放纵自己，消费自己的身体健康，到了年纪大以后，再来后悔也就来不及了。
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