江苏助孕公司是合法的吗？

孕前准备阶段要特别强调两件事:一是优生健康检查，二是按时.充分补充叶酸。

叶酸是一种水溶性B族维生素，是人体细胞生长繁殖的必需物质B它不仅促进了红细胞的生成和成熟，胚胎神经管在怀孕期间发育的必需物质。

通常，我们建议提前三个月开始补充叶酸，最好一直补充到怀孕三个月。补充叶酸有以下好处。

1.预防孕妇贫血:孕妇身体需要叶酸来产生正常的红细胞。调查显示，中国育龄妇女贫血的发病率为20.6%。叶酸摄入不足也可能导致孕妇贫血。

2.预防婴儿先天性畸形：降低婴儿出生缺陷的风险，服用叶酸片可预防心脏缺陷.出生缺陷，如上唇裂。

3.预防新生儿先天性缺陷的发生率:神经管缺陷是我国新生儿常见的先天性畸形。如果女性在怀孕前至少一个月，在怀孕前三个月坚持每天服用推荐剂量的叶酸，婴儿神经管缺陷的风险可以降低50%~70%。

4.促进胎盘发育:叶酸影响DNA以及细胞的基本结构，在怀孕期间获得足够的叶酸对胎盘和婴儿的快速生长尤为重要。

5.预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可降低孕妇患先兆子痫的风险。

叶酸不能在人体内合成，只能从饮食中摄入。深绿色蔬菜.柑橘类水果.豆类.坚果.动物肝脏和其他食物富含天然叶酸。然而，天然叶酸非常不稳定，在储存和烹饪过程中容易大量损坏，损失率可达50%-90%。此外，天然叶酸不易被人体直接吸收，最终利用率很低。

单纯改变饮食不能满足预防神经管缺陷所需的叶酸剂量，需要额外补充。对于一个人吃两个人用的孕妇，我们建议稳定性更好.合成叶酸片具有较高的生物利用率。

一些准爸妈在准备怀孕之前就已经享受到了惊喜。如果你错过了叶酸补充剂的最佳时期，不要太担心。只要孕妇通常有合理的饮食结构.营养均衡.适当的烹饪方法，发现怀孕后及时补充叶酸，按时分娩检查，婴儿仍会健康成长。

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